Aizsardzības faktori bērnu un jauniešu dzīvē
Kopība
Pētījumi ir parādījuši, ka BŪT kopā ar ģimeni ir vissvarīgākais, ja runa ir par jauniešu labklājību. Tie jaunieši, kuriem ir konstruktīvas attiecības ar vecākiem un draugiem un saņem atbalstu, dzīvē labāk sasniegs. Būsim viens otram blakus. Vecāku atbalsts ir svarīgs!
Skatīt video
Piedalīšanās organizētajos sporta veidos
un atpūtas aktivitātes
Ir pierādīts, ka bērnu un jauniešu nākotnei ļoti svarīga ir dalība ORGANIZĒTĀS SPORTA UN ATPŪTAS AKTIVITĀTES. Tiem jauniešiem, kuri piedalās organizētā darbā, lielākas izredzes gūt panākumus, piemēram, sports, mūzika, darbs skautos, sociālajos centros vai jauniešu centros. Vissvarīgākais ir atrast to, kas interesē ikvienu. Aicinām bērnus un jauniešus aktīvi piedalīties organizētās sporta un brīvā laika aktivitātēs.
Skatīt video
Ļaujiet smadzenēm attīstīties
Ļausim smadzenēm attīstīties, jo tās veidojas pēc 20 gadu vecuma. Alkohols negatīvi ietekmē smadzeņu attīstību, tāpēc ir svarīgi pieņemt pārdomātu lēmumu par alkohola lietošanas atlikšanu vai vispār no tā izvairīšanos. Jāizvairās no kofeīna, nikotīna un citiem stimulatoriem un jāpievērš uzmanība labam nakts miegam, uzturam un fiziskajām aktivitātēm. Katrs gads ir svarīgs - Dosim smadzenēm iespēju attīstīties
